Хожу в бассейн, катаюсь на коньках, бегаю. Но не профессионально, а для себя, с целью хорошей фигуры.

я занималась дзюдо)))) ,хожу на танцы))

Геральт мне настоятельно посоветовал сделать татуху, в принципе, если и делать, то только на руках (так круче), а для этого необходимо создать им рельеф.
Хотя тут и другая история. В общем, не так давно наткнулся на записи лютых аспортивных людей, которые приравнивали спорт едва ли к не самоубийству, и подумал: "(вырезано цензурой) в (вырезано цензурой), (вырезано цензурой), а ведь это (вырезано цензурой)!", посему начал усиленно заниматься, достал у кореша на время штангу, теперь тягаю с целью накачать грабли
Ну и на турнике не помешает лишние разы подтянуться.
Делать буду такой вариант, или нечто подобное:

Как говорил Сэр Уи́нстон Леона́рд Спе́нсер-Че́рчилль: "Здоровому спорт бесполезен, а больному - так и вообще вреден".

У самого после физкультуры все время бошка болит. Никак все левую справку от физ-ры не добуду: во как с коррупцией сейчас жестко!

Особыми возможностями тренировок не распологаю, в тренажёрный зал ходить далеко, поэтому занимаюсь дома, поднимаю штангу, гантели, усиленно отжимаюсь, стараюсь выполнять нормативы каждый день, несмотря на усталость, иначе сработает старая схема:
Сегодня ничего не делал - ОК, завтра наверстаю!
Да что-то сегодня в лом, лучше послезавтра!
Наверное, вообще нужно перерыв сделать, тело тоже отдыхать должно!
А через неделю:
Да пошло оно всё!
Поэтому не забиваю ни дня.

Колян, меня спорт делает физически сильней, что мне необходимо, т.к. здоровье не очень и если брошу, то окончательно "расклеюсь". Не спорю, может где-то он и вредит организму, но физически его укрепляет, что помогает ещё в моральном плане, т.к. приятно осознавать, что я весь день не просидел за компом, а позанимался пару часов и потом продолжил сидеть))

Отредактировано Yoann (2012-03-21 22:49:37)

Без обид, но не верится, что ты кайфуешь от такого образа жизни. У меня были длительные периоды, когда я целыми днями сидел за компом, питался вредной едой, прибавляем к этому ещё моё плохое здоровье и таблетки, которые мне приходилось пить, окончательно забирающие мою энергию. Так вот, я чувствовал себя слабым, понял, что такими темпами организм будет деградировать дальше, поэтому бросил всё перечисленное (за исключением компа:)) Есть осознание того, что я пытаюсь наладить свою жизнь и мне от этого легче. И результаты тоже есть, кстати.

Отредактировано Yoann (2012-03-22 12:56:36)

В последние пол-года полюбила бег на длинные дистанции. Это незаменимая вещь для тех, кто хочет похудеть или укрепить сердце и дыхательную систему. Было время, когда спорт ненавидела - так меня прессовали на этот счет в детстве. Либо чемпионка по скалолазанию - либо никто в жизни. А сам-то по себе спорт штука хорошая, если с умом подходить и не воспитывать в себе ненависть к нему.